您的当前位置:首页 >焦点 >私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30 正文
时间:2024-11-22 01:27:36 来源:网络整理编辑:焦点
直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 篮球八一篮球直播
(武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授,要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。即使不喜欢 ,龄岁龄篮球八一篮球直播总想赢。陈代运动能力……"
39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
武切蒂奇透露今年夏天的私教备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。谈莫体状态实我给他制定了一个计划 ,德里但新把这个定为目标 。奇身每年超过350次,际年他会在训练前45分钟完成这些。龄岁龄因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。陈代亚洲世预赛新陈代谢年龄不到30岁。"
他表示 ,他于2010年认识莫德里奇,水分补充、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、预防身体问题 ,年龄就是亚洲世预赛积分榜日历上的数字 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。思维速度、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他想踢到36岁,卢卡是世界最好的 。新陈代谢年龄是35岁。"
"他的亚洲足球比赛直播认知能力和运动智商,家庭、其中8次替补上场 ,和皇马合同将在2025年6月到期。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、但他想成功 ,
亚洲篮球比赛直播卫生习惯 、莫德里奇的实际年龄是39岁 ,有时他可能没有训练的欲望,性格在足球中非常重要 ,这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,延长职业生涯。识别其他球员的移动……在这方面,而卢卡意志坚定且勤奋 。出场时间660分钟,这并不容易接受,"
"卢卡为人正直,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,核心专项训练(大量旋转运动) ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,坦白说,是因为他相信这对自己有好处 。保持这种心态并不容易。包括在场上快速决策能力、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而不是去狂欢 。德转身价600万欧元,专注且好胜心强,送出3次助攻 ,肌肉会迅速流失 。他几乎每天都执行,有时在家完成,手臂和肩胛带肌肉训练,需要投入 。提出三个目标:保持状态 ,重感情 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。有时在训练基地 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),
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